아기운동 #신생아운동 #실내용아기놀이 #육아홈트 #발달놀이 #집에서하는육아1 아기 성장 발달을 돕는 집에서 하는 운동 BEST 5 아기의 근육과 감각을 자극하는 간단한 홈트레이닝 방법은?아기가 생후 몇 개월이 지나면 점점 몸을 움직이고 세상을 탐색하기 시작합니다.이 시기에는 적절한 신체 자극이 근육 발달, 감각 통합, 두뇌 성장에 긍정적인 영향을 줍니다.날씨나 외출 제한 등의 이유로 집에서 보내는 시간이 많아지면서,자연스럽게 실내에서 할 수 있는 아기 맞춤 운동의 중요성이 더욱 커지고 있습니다.이 글에서는 생후 3~12개월 아기에게 적합한 실내 운동 루틴, 주의사항, 추천 시간대를 소개합니다.생후 3~5개월: 목 가누기와 균형 감각 중심이 시기의 아기들은 고개를 들기 시작하고 몸을 뻗으며 주변을 살피기 시작합니다.**터미타임(배깔기 운동)**은 필수 루틴으로, 하루 34회, 한 번에 35분 정도가 적당합니다.부드러운 매트 위에 아기.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
